ورقاتما هي القدم المسطحة؟
القدم المسطحة، أو القدم المسحاء، أو الفلات فوت (Flat feet) هي حالة طبية يتغير فيها الشكل الطبيعي للقدم، بحيث يقل التقوس الموجود في باطنها أو يختفي بشكل كامل.
وقد يواجه المصابون بالقدم المسطحة صعوبة في المشي لفترات طويلة أو ممارسة الرياضة، خصوصًا عند عدم ارتداء أحذية رياضية مخصصة.
قوس القدم
تتكون القدم من العظام والمفاصل والأنسجة المرنة. وتعمل المفاصل على ربط العظام ببعضها، وتعلوها طبقة من العضلات التي تساعد على تحريك أصابع القدم.
أما باطن القدم، فيحتوي على العديد من الأنسجة العضلية والأوتار المرنة التي تساعد القدم على الحركة إلى أعلى وأسفل أثناء المشي.
وفي القدم الطبيعية، يكون باطن القدم مرتفعًا على شكل تقوس يُعرف باسم قوس القدم، ويساعد هذا القوس على جعل حركة القدم أكثر مرونة، كما يساهم في الحفاظ على الشكل الصحيح للقدمين.
أسباب القدم المسطحة
هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى تسطح القدم، ومنها:
مرض السكري، ويُعد من الأسباب الرئيسية لحدوث تسطح القدم.
التقدم في السن، ولا سيما في مجتمعاتنا العربية، حيث لا يمارس معظم الأشخاص الرياضة بانتظام خلال فترة الشباب.
التهاب المفاصل، إذ يمكن أن يؤدي إلى تلف الأربطة والغضاريف الموجودة في مفاصل القدم.
الإصابات الرياضية، فقد يتعرض الرياضي لتسطح القدم عند القيام بحركة عنيفة ومفاجئة تؤدي إلى إصابة الوتر الظنبوبي الخلفي، وهو الوتر الذي يربط الجزء الخلفي من الساق بباطن القدم.
وتتمثل الوظيفة الأساسية للوتر الظنبوبي الخلفي في المحافظة على قوس القدم والمساعدة على مرونة الحركة أثناء رفع القدم عن الأرض وخفضها.
أعراض القدم المسطحة
عند الإصابة بالقدم المسطحة، يصبح قوس القدم أصغر بكثير من المعتاد، وقد يختفي تمامًا في بعض الحالات.
وعند الوقوف حافيًا على سطح مستوٍ، قد تبدو القدمان منحنيتين إلى الداخل وغير مستقيمتين.
وقد يشعر المصاب أيضًا بالآلام التالية:
ألم في باطن القدم يشبه الألم الناتج عن الإصابة بجرح.
ألم في الكاحل وأسفل الساق.
ألم في الركبتين أو الوركين أو الظهر.
وتزداد هذه الآلام عند الوقوف لفترات طويلة أو ممارسة الرياضة أو المشي.
ومع مرور الوقت، قد تتعرض أوتار القدم والكاحل للضرر، وكذلك قد يتضرر مفصل الكاحل.
القدم المسطحة لدى الأطفال
يمكن البدء في ملاحظة القدم المسطحة لدى الأطفال في سن الخامسة، مع أن معظم الأطفال يولدون بأقدام مسطحة.
ومع تقدم الطفل في العمر، يبدأ قوس القدم في التشكل بالتزامن مع نمو العضلات وبدء المشي.
تشخيص القدم المسطحة
عند ملاحظة صغر قوس القدم أو اختفائه، وهو أمر يظهر عادة لدى الأطفال، ينبغي التوجه إلى الطبيب المختص لإجراء الفحوص الطبية اللازمة.
وتشمل الفحوصات المستخدمة:
التصوير بالأشعة السينية.
التصوير بالرنين المغناطيسي.
التصوير المقطعي المحوسب.
علاج القدم المسطحة
إذا كان المريض لا يعاني من الألم، فلا تحتاج القدم المسطحة إلى العلاج.
وتتوفر في الأسواق والصيدليات الكبرى أحذية طبية وحشوات إضافية مخصصة للقدم المسطحة، وتعمل هذه الوسائل على دعم قوس القدم ورفعه، مما يساعد المريض على ممارسة أنشطته اليومية بصورة طبيعية ودون ألم.
أما في حال وجود آلام شديدة، فقد يُعطى المريض:
الأدوية المسكنة لتخفيف الألم.
جلسات العلاج الطبيعي للمساعدة على تحسين حركة القدم والكاحل.
وفي حال عدم استجابة الحالة للمسكنات والعلاج الطبيعي، يمكن اللجوء إلى التدخل الجراحي، حيث يستطيع الجراح تدعيم الأوتار وإعادة الأربطة إلى وضعها الصحيح.