فوائد ماء الارز للاطفال الرضع

ماء الأرز للأطفال الرضع

تفضّل معظم الأمهات تقديم ماء الأرز للطفل قبل إدخال الأرز المهروس ضمن وجباته. وقبل البدء في إعطاء طفلك ماء الأرز، من المهم التعرف على فوائده وطريقة تحضيره، وما ينبغي الانتباه إليه عند تقديمه للرضيع.

فوائد ماء الأرز للأطفال الرضع

1. المساعدة في علاج الإسهال

يُذكر أن ماء الأرز يمكن أن يساعد في علاج الإسهال وبعض مشكلات الجهاز الهضمي الأخرى. ووفقًا لبحث أجراه باحثون بريطانيون، فإن تناول ماء الأرز عن طريق الفم قد يساهم في تقليل إنتاج البراز لدى الأطفال، كما قد يساعد في علاج التهاب المعدة والأمعاء الخفيف إلى المعتدل.

ولتحضيره:

• يُغلى كوب واحد من الأرز في 3 أكواب من الماء لمدة 15 دقيقة.

• يُعطى الطفل 4 أوقيات من ماء الأرز كل أربع ساعات أو حتى تهدأ الأعراض.

2. الأكزيما

قد يساعد ماء الأرز في تهدئة الأكزيما لدى الطفل، وهي من أشكال التهاب الجلد الشائعة لدى الأطفال الصغار، وقد تكون حالة غير مريحة.

ويمكن استخدام كوبين من ماء الأرز وإضافتهما إلى ماء استحمام الطفل، إذ يُذكر أن الزيوت الموجودة في الأرز تساعد على ترطيب الجلد وتلطيف المناطق الجافة المصابة بالأكزيما.

3. الحمى

يمكن أن يساهم ماء الأرز في تخفيف الحمى لدى الطفل، وذلك من خلال غلي الأرز في 2-3 أكواب من الماء حتى ينضج، ثم أخذ الماء وتقديمه للرضيع على أجزاء صغيرة.

4. توفير الطاقة

قد يساعد الاستهلاك المنتظم لماء الأرز على تنشيط الطفل بصورة سريعة؛ لاحتوائه على مستويات مرتفعة من الكربوهيدرات التي تساعد على تلبية احتياجات الطفل من الطاقة بعد يوم طويل من اللعب. كما أن ماء الأرز سهل الهضم.

تحذير مهم

قد تحتاج الأم إلى استشارة طبيب الأطفال قبل إدخال ماء الأرز في النظام الغذائي للطفل.

وإذا كان الطفل يعاني من حساسية تجاه الشعير والشوفان، فقد تكون هناك احتمالية لوجود حساسية تجاه الأرز أيضًا. ومن الأعراض المذكورة لحساسية الأرز:

• ألم في المعدة.

• الطفح الجلدي.

• التقيؤ.

• ضيق في التنفس.

• صعوبة في التنفس.

طريقة تحضير ماء الأرز

المكونات

• ملعقتان من الأرز.

• كوب واحد من الماء.

طريقة التحضير

1. يوضع الأرز في قدر، ثم يُضاف إليه الماء ويُترك حتى يغلي وينضج الأرز.

2. يُضغط على الأرز وتُجمع المياه الناتجة عنه.

3. يصبح ماء الأرز جاهزًا للتقديم.

4. يمكن تخفيف ماء الأرز بالماء العادي قبل تقديمه للطفل.

هل يمكن أن يحل ماء الأرز محل الحليب؟

يمكن إدخال ماء الأرز في النظام الغذائي للطفل بعد استشارة طبيب الأطفال، لكن ينبغي معرفة أنه لا يمكن أن يحل محل حليب الثدي أو الحليب الصناعي.

دراسات وأبحاث حول ماء الأرز

ذكرت إحدى الأبحاث أن ماء الأرز لا يحتوي على ما يكفي من المعادن أو البروتينات ليكون بديلًا عن المعادن التي يفقدها الطفل أثناء الإصابة بالإسهال، كما أنه يفتقر إلى البوتاسيوم والصوديوم، وهما من أهم المعادن.

وعند إصابة الطفل بالإسهال، قد يفقد نحو 10% من وزن جسمه، وقد يواجه خطر الجفاف الشديد؛ لذلك يجب مراجعة الطبيب فورًا في هذه الحالة.